Cung cấp đủ canxi

Canxi không chỉ giúp cho xương chắc khoẻ, mà còn đem lại những hữu ích cho hàm răng của bạn.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người thu nạp hàm lượng canxi nhiều hơn 800 mg mỗi ngày đều có thể giảm được nguy cơ mắc các bệnh về lợi. Điều này cũng rất dễ hiểu bởi lẽ 99% lượng canxi trong cơ thể là được “sử dụng” vào cấu tạo cho xương và răng.

Để cung cấp đủ hàm lượng canxi bạn cần ăn bổ sung các loại thực phẩm như pho mát, sữa chua, sữa, canh xương.
Để có thể giúp răng chắc khỏe bạn hãy tới trung tâm cắm ghép implant nha khoa để được bác sĩ trực tiếp hướng dẫn bạn kỹ hơn.